第一大功能：伸背器伸背器的主體是由幾根木板圍成的圓桶形，這樣的器材主要是用來拉伸背部的。有些人用它蹭來蹭去，說這樣摩擦可以按摩背部穴位、疏通經絡;還有些老人將背部靠在上面。

　　第二大功能：仰臥挺身器提醒：這樣會造成血液涌向頭部，心腦血管患者容易發病。健身的人們常用來壓腿，或做類似仰臥起坐的動作，練習腹肌。溫馨提醒：用此類器材做類似仰臥起坐的動作，如果控制不好，會仰身倒下，嚴重受傷。后仰，持續時間幾分鐘，直至力竭。后兩種都是不正確的方法。

　　第三大功能：蹬腿器這個器材是訓練腿部肌肉的。有些人動作過猛，有些人動作過快。其實，這個器材如果使用方法正確，很快就會見到效果。溫馨提醒：動作過猛，頻率過快會造成肌肉和韌帶的拉傷。蹬直腿則是一個不正確的動作，它不能讓腿部肌肉持續承受重量刺激，因而訓練效果也不好。

　　我公司專業生產室外健身器材，我們有先進的生產設備，專業的技術人員，我們會以優質的質量和品質來回報社會。期待您的前來咨詢！